チョコレート
こんにちは🍒
最近寒くなってきましたね！
暑い夏がやっと終わったと思ったら、すぐに冬になりそうですね。
今日はチョコレートについてです。私はよく勉強するお供にチョコレート🍫を食べます。頭を働かせるエネルギーをチョコレートから得ている感じがしています。最近、チョコレートが頭に良いということを聞いたので調べてみました。
チョコレートに含まれているカカオポリフェノールが脳のBDNF（脳由来神経栄養因子）の増加を促進させることで、記憶力を高めることができるそうです。
私はよく暗記が苦手なことを言い訳に、直前まで暗記から逃げることがよくあります。ですが、周りの環境を変えたり、工夫をすることで、今より暗記を高めることができると思いました。私もチョコレートを食べたり、やることを見える化するなど工夫することで何事にも逃げずに大学生活を送りたいと思います😊
[参考文献]
(株)明治 チョコレートの才能
